google-site-verification: googleec240757ab0f6855.html Donne e Pilates
ELEGANZA, FLESSIBILITA'


Il Pilates è particolarmente indicato per aiutare il corpo femminile a mantenere la sua forma migliore.
Il lavoro sui muscoli posturali e sulla flessibilità contribuisce ad un portamento elegante, una muscolatura affusolata e un aspetto più longilineo.


Lavorando “in scarico”, garantisce un’attivazione della circolazione sanguigna e questo, insieme alla sua azione sui muscoli profondi, migliora il metabolismo basale aiutando a mantenere un corretto peso-forma.


Pilates è anche un efficace aiuto a mantenere una colonna vertebrale flessibile, un pavimento pelvico allenato, combattere l’impoverimento di calcio del periodo menopausale.