google-site-verification: googleec240757ab0f6855.html Uomini e Pilates
FORZA CONCENTRAZIONE EQUILIBRIO



Il Pilates è consigliato per la fisicità maschile a tutte le età, ragione per cui, sempre più numerosi, sportivi e personaggi del mondo dello spettacolo lo praticano con successo.


I punti chiave di SaleneroPilates sono flessibilità e forza: un lavoro di tonificazione globale, inclusa la muscolatura profonda, per la stabilizzazione del tronco e per un miglior equilibrio muscolare.


Molta attenzione al CORE (addominali, dorsali) e all'esatta esecuzione degli esercizi di carico.
Costruire una muscolatura proporzionata, aiutando l’uomo a raggiungere una struttura muscolare adatta alla sua corporatura è il nostro obiettivo.


In più il Pilates riduce lo stress e aiuta a migliorare la concentrazione svolgendo una funzione di ricarica energetica.